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ビタミンDの多彩な効用 がんや感染症にも
この25年で，ビタミンD研究は大きく変わった。その効用が骨の形成だけにとどまらないことがわかってきたのだ。ビタミンDが強力な抗がん作用をもつこと，また，免疫応答の重要な調節因子として働いていることを示す証拠が数多く見つか … 続きを読む
元気で年を取るには 長寿国日本の先輩に学ぶ
日本人の平均寿命は男性が78歳，女性が85歳で，全人口の20％を65歳以上の高齢者が占める。高齢期の人生を楽しみ，自立した生活を送るには，どんなことに注意すればよいのだろうか。そのヒントは元気な高齢者の人たち，とくに7 … 続きを読む
肌の色が多様になったわけ
体表面のほとんどの部分がむき出しで，しかもその裸の皮膚の色にさまざまなバリエーションがあるのは，霊長類のなかでもヒトだけだ。地理学者や人類学者は，ある地域に昔から住んでいる人々の皮膚の色がでたらめに決まっているのではな … 続きを読む