きょうの日経サイエンス

2018年6月15日

【重版出来】 「こころ」を健康にする本

「こころ」を健康にする本 の増刷が出来上がりました。

書店・販売会社の皆様,引き続き何卒よろしくお願いいたします。

 

【内容紹介】

認知行動療法の第一人者,精神科医の大野裕氏が,

日常のさまざまな場面で役立つアドバイスをおくります。

 

誰もが毎日,ストレスや悩みを感じています。

一方で,誰もがしなやかなこころの力を持っています。

そんな力を引き出しこころを元気にするヒントを紹介します。

 

「自信が持てない」「不満を言えない」「元気がでない」……。

このような こころのアラームが聞こえたら必読!

一歩を踏み出す知恵をアドバイスします。

 

 

⇒⇒⇒「こころ」を健康にする本 の紹介ページ