COVID-19パンデミックは市民に前例のないストレスを強いている。米国では不安症やうつ病の症状を示す人が急増した。パンデミック終息の時期が見通せないなか，精神の健康をどうすれば守れるのか？ 災害心理学などが示すストレス対処法が手引きとなる。自分が抱えている苦悩を率直に認めてそれを表現し，自分でコントロール可能な現在の具体的な事柄に集中し，他者とつながる方法を見いだすことで，暗闇を通り抜けて立ち直ることができる。
再録：別冊日経サイエンス246「感染症Ⅱ 新型コロナと闘う」
原題名
Coping with Pandemic Stress（SCIENTIFIC AMERICAN March 2021）
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